Vrijdag 25 december 2015
Al voor achten lopen we de duinen in. Het schemert nog. Ik ga eerst een stukje richting Noordwijk. De strandopgang kan ik deze keer zonder te wandelen op gaan. Naar beneden gaat het natuurlijk eventjes hard. Er staat flink wat wind, maar het is niet koud. Na vier km draai ik om. Nu oppassen dat ik niet te snel ga. Het is vandaag immers alleen een loslooprondje. S. wacht me op bij de strandafgang. Nog ruim binnen het uur klok ik af.
Gemiddelde hf: 138 (109-165). Cadence: 89. Totaal: 7,68 km.
Geef een reactie