maand januari 2015

Zaterdag 31 januari 2015 Vanmorgen was de sneeuw bevroren. Het was behoorlijk glad. Toen ik met de honden had gelopen, wist ik dat ik niet naar de loopgroeptraining zou gaan. Geen zin in botbreuken door valpartijen. De zon begon te… Verder lezen →

Vrijdag 30 januari 2015    Een witte wereld vanmorgen. En ik ging een rustig duurloopje doen. Genieten dus! Eerst nog even de honden uitlaten. Totaal niet koud. Dus trailschoenen aan: de  waterdichte Air-StreamSys van Lidl. En toen op pad. In… Verder lezen →

     Donderdag 29 januari 2015 Gisterenavond wilde ik bijna vertrekken om met Jolande naar Vleuten te gaan voor een clinic, toen Jolande belde met de mededeling dat vanwege het slechte weer de bijeenkomst was afgelast. Er komt een nieuwe afspraak…. Verder lezen →

Maandag 26 januari 2015 En wat doe je als je jarig bent? Even anderhalf uur lopen, een duurloopje in 1. Het was zo’n zeven graden. Lekker loopweer. Ik begon halverwege de Bosbaan en zo door het bos weer terug naar… Verder lezen →

Zaterdag 24 januari 2015 Vanmorgen liet ik eerst de honden uit. Er lag een dun laagje sneeuw. Zij vonden het heerlijk. Onze oude Ella sprong zelfs van blijdschap heen en weer. Ik besloot om lopend naar de training te gaan…. Verder lezen →

Vrijdag 23 januari 2014 Min drie. Weinig wind. De zon komt op. Vanaf de parkeerplaats bij het koffiehuis Chez Favie begin ik met mijn duurloopje in 2. Ik loop eerst een km door het bos. Dan steek ik de weg… Verder lezen →

Woensdag 21 januari 2015 Pas na 1 uur begon ik met het duurloopje in 2/3. Het was 1 graad, zuidoosten wind kracht 2/3 en weinig zon. Doordat ik mijn iPhone in het zakje om mijn middel friemelde, “dacht hij” dat… Verder lezen →

Maandag 19 januari 2015 Rond half elf waren onze logees vertrokken. Ik had mijn loopkleren al aan, dus even later begon ik aan mijn lange duurloop. Lang qua tijd: twee uur  stond op het nieuwe schema. Het was rond het… Verder lezen →

Zaterdag 17 januari 2014 Het vriest en het is nog donker als we starten met de training. Joop (78) is onze trainer. Het is verfrissend die afwisseling in trainers. Joop heeft met al zijn ervaring altijd bijzondere,  voor ons nieuwe,… Verder lezen →

Vrijdag 16 januari 2015 Een uurtje lopen in DL 2. Het is 5 graden, de zon komt op, er staat weinig wind. Prima loopweer. Ik loop een bekend rondje door het bos, zoveel mogelijk op onverharde paden. Via de Oeverlanden… Verder lezen →