maand november 2015

29 november, 2015 Gelukt! Ik heb de marathon uitgelopen. En binnen de vastgestelde limiet. ’s Morgens was Wendy al vroeg hier. We dronken nog even koffie en gingen toen op weg. Het regende behoorlijk. Dat heeft het de hele weg… Verder lezen →

Vrijdag, 27 november 2015 De laatste training voor M-day. Maar 30′ in een rustig tempo. Eigenlijk de moeite niet om je hardloopkleren voor aan te trekken, zegt men dan wel eens. Moet ik nog ergens iets veranderen in het lopen?… Verder lezen →

Woensdag, 25 november 2015 Maar 45′ op een rustig tempo vandaag. Dit is de voorlaatste pre-marathon training. Ik heb gezien dat het gaat regenen zondag. Daar ben ik me nu op aan het voorbereiden. Het weer werkt daaraan mee. Het… Verder lezen →

Maandag, 23 november 2015 Even na acht uur gaan lopen. Rond het vriespunt, zon, weinig wind. Heerlijk loopweer. Rustig een uurtje weggehobbeld. Genoten van de opkomende zon over het water. Nog schitterende herfstkleuren aan de bosrand. Als ik zo genietend… Verder lezen →

Zaterdag, 21 november 2015 Het regent pijpenstelen (of is het pijpestelen?). Vandaag kan ik mooi het nieuwe regen/wind jasje testen. We gaan met ons zessen, groep 1&2 samen, onder leiding van Michiel naar het Bosbaan-fietspad. Daar liggen tenminste geen takken… Verder lezen →

Vrijdag, 20 november 2015 You don’t stop running because you get old. You get old because you stop running. Daar wil ik aan denken, als ik (weer eens) negatieve gedachten heb over mijn loophobby. Maar vandaag had ik geen negatieve… Verder lezen →

Woensdag, 18 november 2015 Vannacht heeft het geregend en gestormd. Er liggen over plassen en afgebroken takken in het bos. Ik loop twee rondjes. De marathon gaat nu niet echt meer uit mijn gedachten. Nog vijf trainingen te gaan. Nog… Verder lezen →

Dinsdag, 17 november 2015 Weinig over deze rustige duurloop te zeggen. Gewoon eerst de Bosbaan heen en weer. Daarna via het bos terug. Zo kwam ik aan mijn 90′.  Op het eind ben ik wat gaan versnellen. Zelfs toen kwam… Verder lezen →

Zondag, 15 november 2015 Om 10.30 hebben Esther en ik afgesproken op de parkeerplaats in Geldrop waar over twee weken de start en finish is van de marathon. Alletwee zijn we er vroeg, dus we vertrekken eerder. Er staat een… Verder lezen →

Zaterdag, 14 november 2015 Het is geen zware training vandaag. Een paar hellinkjes met de loopgroep.  Van langzaam naar snel. Gerard is onze trainer. Ik heb de hele training rustig aan gedaan. Ik wil nu niet overtraind raken. Morgen staat… Verder lezen →