Woensdag, 23 december 2015

De bedoeling was: een uurtje in dl1 tempo. Maar meer dan de helft van mijn loop heb ik gelopen met een hf van <144. Vannacht niet geslapen, daar zal het wel aan liggen. Nu is dat voor een keertje niet zo erg. De gemiddelde hartslag lag trouwens op 143.

Met S gesproken over de loopplannen van 2016. Misschien ga ik toch voor een Two-Time Marathoner. Van Tiny kreeg ik al groen licht om er in het najaar weer een te lopen. Het wordt een wegmarathon deze keer.

Gemiddelde hf: 143 (100-157). Cadence: 89. Totaal: 9,27 km.