maand oktober 2016

Zondag, 30 oktober 2016 In het weekblad van hier stond een berichtje van een boswachter van het Amsterdamse Bos. Op 30 oktober, vandaag dus, geeft hij een clinic. Op deze manier laat hij mensen kennis maken met dit loopsport onderdeel…. Verder lezen →

Woensdag, 19 oktober 2016 Maandag en dinsdag ben ik veel wezen wandelen. Gisteren anderhalf uur met Zeppo en Max meegelopen met de hondenuitlaatgroep. Straks wil ik graag een half uur een herstelloopje doen en daarbij Max meenemen. Maar hij heeft… Verder lezen →

Vrijdag 14, zaterdag 15, zondag 16 oktober 2016 En nu komt het toch wel heel dicht bij. Startnummer is opgehaald, t-shirt is al geruild in een passende maat, koekjes zijn gebakken, en alle trainingen zijn gedaan. Langzaamaan beginnen de zenuwen… Verder lezen →

Maandag 3 en woensdag 5 oktober 2016 Afgelopen maandag liep ik mijn laatste lange duurloop voor M-day. Ik had vooraf een route bedacht: eerst de halve marathon afstand via de Berlage brug en Amstel, Ouderkerk, dan Amstel terug naar het… Verder lezen →

Woensdag, 21 september tot maandag 26 september 2016   Nog nooit was ik in de Auvergne. Wat is het daar mooi. Ruig, stil, heuvels, prachtige vergezichten. We hadden een gite op 900 m hoogte met en fantastisch uitzicht op de… Verder lezen →