Donderdag 28 mei 2020
Vanmorgen liep ik een mooie ronde: een flink stuk langs de Amstel. Het voetpad was soms gemaaid, maar ook hele stukken overwoekerd met groen. De hardlopers en wandelaars die ik tegen kwam, gingen vaak direct op de weg lopen. En soms deed ik dat. Er waren zo vroeg best al veel mensen buiten. Vlak voor de brug bij Ouderkerk ging ik de Middelpolder in. Rond de 12 km nam ik pauze. Wat drinken: appelsap met water verdund en wat eten: zoute crackertjes. De eenden op de wei kwamen langzaam mijn kant op. Ik slikte snel, te snel?, de droge crackers door.
Toen voelde het alsof er een band rond mijn borst getrokken was. Heel naar. Ik begon toch langzaam te joggen en na een poosje nam het vervelende gevoel af. Leermoment voor mij, niet te snel eten. Nog even met een ommetje brood halen, want ik wilde de 16 km halen. Dat is gelukt. Pulaski ligt achter mij, ik steek de I-65 over. De plaats die daarbij hoort, heet Frankewing. Ik heb nu nog drie dagen om de laatste 20 miles van de maand mei te lopen en wandelen. Dan zit een kwart van de GVRAT er op.