Woensdag 7 mei 2014
Een prima duurloopje vandaag. Het ging lekker, het weer was goed. Ik kon zelfs mijn jasje om mijn middel knopen. Achteraf constateerde mijn coach, nadat hij mijn mail met gegevens gekregen had, dat ik nog niet volledig hersteld was van zondag. Mijn hartslag was gemiddeld zo’n 15 slagen te hoog voor een duurloopje.
Gem hf 144 (88-166) Cadence 88 Totaal 10,18 km