Woensdag, 15 februari 2017
Weinig over te melden, dit rustige trainingsrondje met Max. Het bleek nog steeds op veel plaatsen glad in het bos. En verder ging na 20′ mijn hartslag flink omhoog. Zoals meestal met deze korte ochtend-trainingsloopjes had ik mijn water, koffie en banaan op. Als ik dan thuis kom, staat er een bak yoghurt met vruchten en zemelen klaar. Op Twitter was er een gesprek geweest over ervaringen met wel of niet op een nuchtere maag lopen. Ik voel me prima bij mijn keuze. Loop ik langere tijden, dan neem ik wel eten en drinken mee. Vaak heb ik dan als ik thuis kom nog van alles in mijn racevest.
Die hoge hartslag van vandaag gaf me wel te denken. Was ik nog niet hersteld van de inspanning van afgelopen zondag? Liep ik te gespannen vanwege de onvoorspelbare gladde stukken? Slechte nachtrust? Misschien een verkoudheid in aantocht? Maar eens zien wat de volgende training brengt.
Totaal: 9 km.