Woensdag 30 april 2014
Gek, vanmorgen had ik het idee dat het een zondag was, of in ieder geval, een soort vrije dag. Die Koninginnedag zit er nog in. Ik mocht een uur lopen in DL1, rustig dus. Mooi loopje om eens mijn nieuwe gordel van Salomon te testen en hoe dat gaat met zo’n soft flask. Ik moest nog wel wat sjorren om de riem goed vast te krijgen. En ook een plaats voor de flask om hem makkelijk te kunnen pakken, nam wat tijd. Maar toen ging het ook, en had ik helemaal geen last meer van de gordel en de fles met water. Ik hield mijn hartslag in de gaten. Na zo’n vijf km kreeg hij kuren. Ineens kwamen er waarden van 170 en hoger. En dat, terwijl ik rustig liep. Ik stopte even. Dronk wat water en zag de hartslag snel dalen. Maar toen ik door ging schoot hij weer omhoog. Nou ja, laat dan maar. Het was druk in het bos. Mannen waren aan het maaien met een strimmer. Gemaaid gras, het ruikt zo lekker. Verder zag ik hardlopers, hondenuitlaters, wandelaars…Raar, als ik een jonge man alleen zie wandelen, ben ik altijd even op mijn hoede. Dat heb ik niet bij loopmaatjes. Maar ik groet wel, dat doe ik bij iedereen die ik tegemoet kom of passeer. Ik heb mijn loopje goed uitgelopen. Een beetje langer dan de 60′, omdat ik per se 11km wilde lopen om het aantal km per maand niet lager te laten zijn dan 133.
Gem hf 146 (94-188) Cadence 87 Totaal 11,45 km