Woensdag 16-4-2014
Wat een korte training vandaag. Hij zag er zo uit: 2(1000-800) p=2′ Dus dat was maar een half uurtje. Ik had uitgerekend in hoeveel tijd ik de 1000 en 800 moest gaan lopen, en die tijd had ik in mijn Iphone gezet. Met de 2′ pauze ertussen in. Eerst natuurlijk 5′ inlopen. Daarna ging het los op het fietspad. Het gaat allemaal niet zo snel, al doe ik mijn best. Maar dat geeft natuurlijk niets, als ik maar kan blijven lopen! Gem hf 154 (77-171) Totaal: 5:29 km