Woensdag, 25 november 2015
Maar 45′ op een rustig tempo vandaag. Dit is de voorlaatste pre-marathon training. Ik heb gezien dat het gaat regenen zondag. Daar ben ik me nu op aan het voorbereiden. Het weer werkt daaraan mee. Het regent af en toe best behoorlijk. Op de bospaden liggen overal plassen. Dat is ook een leuk trainingsonderdeel. Het lopen op zich gaat heerlijk. Wat is het toch fantastisch dat ik nog zo genieten kan van het lopen. Wat ben ik dankbaar dat ik nog zo gezond ben. En wat hoop ik dat ik het lopen nog heel lang kan volhouden.
Gemiddelde hf: 135 (78-162). Cadence: 87. Totaal: 6,48 km. (Looptijdenapp: 6,65 km.)