Woensdag, 18 november 2015
Vannacht heeft het geregend en gestormd. Er liggen over plassen en afgebroken takken in het bos. Ik loop twee rondjes. De marathon gaat nu niet echt meer uit mijn gedachten. Nog vijf trainingen te gaan. Nog elf dagen extra letten op rust en op voeding. Ik weet voor wie ik mijn eerste en enige marathon ga lopen. Dat houd ik nog even voor mezelf. Tijdens de loop vandaag gaat het na ongeveer vier/vijf kilometer ineens heel soepel. Alsof het vanzelf gaat. Ik peins over de mindset en hoe belangrijk die is. Als het even niet gaat, weet dan, dat je eroverheen kunt komen. Ga desnoods even wandelen en pak het daarna weer op. En wat mailde Tiny vandaag? “….De trainingen op weg er naar toe zijn goed gegaan dus ik zie niet dat de uitvoering een probleem zou opleveren.”
Gemiddelde hf: 135 (85-156) De hf band van de Suunto gaf weer eens op het eind een fout signaal. De Mio is veel accurater. Cadence: 93. Totaal: 9,1 km.