Zaterdag, 14 november 2015
Het is geen zware training vandaag. Een paar hellinkjes met de loopgroep. Van langzaam naar snel. Gerard is onze trainer. Ik heb de hele training rustig aan gedaan. Ik wil nu niet overtraind raken. Morgen staat een verkenningsloop in Geldrop op het programma.
De hartslag is weer fout gemeten op de Suunto. Cadence: 86. Totaal: 4,94 km.