Maandag 5 oktober 2015
Hier geen mist. Maar elders in Noord- en Zuid-Holland is code geel gegeven. Dus mijn lange duurloop ga ik niet aan zee lopen, maar hier in de buurt. Ik ben van plan om 30 km aan te tikken. Daar ga ik wel langer over doen dan in het schema staat. Maar de Posbanktrail van gisteren liep ik niet mee. En achteraf gelukkig maar, want de linten van de route waren weggehaald, zodat veel lopers compleet verkeerd gelopen zijn. In de buurt dus. Rugzak gevuld met allerlei lekkers: gels, gedroogd fruit, banaan, tucs, water…Minstens elke 7,5 km zou ik iets nemen.
Al snel kom ik in het Jac. P. Thijssepark. Wat is daar nog veel kleur. De Emmakade steek ik over, even een foto maken op de brug, en loop dan een rondje manege/arena.
Bij de Kalfjeslaan moet ik wachten om over te steken. Het is nu de tijd, dat veel schoolkinderen met fietsen en scooters onderweg zijn. Daarom ga ik via het “Ecolint” verder. Dit is een strook parallel aan de Kalfjeslaan, een mooi wandelgebied.
Grappig: als wij een reiger zien, noemen we hem Pascal. Tijdens de loop vandaag kom ik Pascal steeds weer tegen. Als ik dan een foto van hem wil maken, vliegt hij luid schreeuwend op. Je ziet hem wegvliegen op de foto van de school die wij vroeger de “Spiegelbergschool” noemden. De familie Spiegelberg woonde bij ons om de hoek en Pa was hoofd van die school.
Als ik bij het Amstelpark kom, ga ik weer over dat leuke rode bruggetje. Maar nu leg ik het vast op de foto. Ik maak een ronde door het park. En ja, ik moet mijn mening bijstellen over dit park. Het is er prachtig. Naast brede asfaltwegen en geschoren hagen (kerkhofplaatje) zijn er leuke single tracks door hoge struiken. Er is van alles te zien en te doen. Een kangoeroe-lamaweitje, een prachtige speeltuin voor kinderen vanaf 6 jaar, midget golf, leuke kunst, bijvoorbeeld een glimmende bal met een tekst ongeveer als: ” ik dans in de regen, anderen lopen en worden nat” en nog veel meer. De uitgang naar de Amstelzijde gaat via een heuse blauw-gouden draaipoort.
Ik loop langs de Amstel over de betonrichel naast de weg. Die is voor mij net breed genoeg. Het is druk. Bij de molen stop ik om Rembrandt vast te leggen. Dan gaat het verder over het voetpad langs de Amstel.
Het weer is heerlijk. Veel skiffers op de Amstel, altijd leuk om naar te kijken. Bij Ouderkerk ga ik rechtsaf. Ik heb al besloten dat ik bij de Sportschool even pauze houd. Dan zitten er 15 km op. Even gebruik maken van het toilet, een steentje uit mijn schoen halen en een flesje vullen met water. Dan wandel ik verder en drink mijn tweede gel.
Nu is het heel bekend terrein. Ik ga door het Broerse park langs de volieres. Al gauw kom ik bij de Poel. Bij het maken van een foto van de Urbanuskerk in Bovenkerk, komt mij een stelletje tegemoet. “Wat is het hier mooi he,” zegt hij, “echt genieten.” Dat is ook zo. Even verder zie ik opnieuw Pascal staan langs het water. En weer ben ik te laat om hem mooi op beeld te krijgen. Maar ik moet lachen om zijn boze geschreeuw.
Bij de camping van het bos zitten er 22,5 km op. Tijd voor weer een gel en een paar tucjes. Lekker. Het voelt allemaal prima. Die dertig kilometer gaan me lukken. S. belt me op dat hij Zeppo gaat uitlaten en dat ik mee terug kan in de auto. Maar ik wil eerst de dertig afronden. Dat is geen punt, hij wacht wel eventjes. Ik heb vandaag weer wat meer vertrouwen gekregen in het uitlopen van de marathon.
Gemiddelde hf: 151 (82-204 weer een onjuiste bijna dood hartslagmeting). Cadence: 88. Totaal: 30,02 km.
Top gedaan