Vrijdag 25 september 2015
Het loopje in dl 2 ging goed. Heerlijk loopweer, zon,11 graden en weinig wind. Ik liep het bekende rondje Bosbaan. Daar stonden al de hekken klaar voor de triatlon van morgen. Ik maakte een ommetje via de Amstelveense weg. Voor me op het grindpad naast de Bosbaan liep een oudere man. Hij had hetzelfde tempo als ik. Prettig om zo een stukje achter hem het tempo aan te houden.
Vanmorgen om 7 uur is de Spartathlon van start gegaan. Een wedstrijd van 246 km, de afstand van Athene naar Sparta. 36 uur mogen de deelnemers erover doen. Leonie van de Haak en Esther Devile lopen mee, daarom is het leuk om de loop te volgen. De finish is bij het grote beeld van Pheidippides waar de winnaar/winnares zijn voeten zal kussen en een lauwerkrans op het hoofd krijgt. Wat een kanjers! Grappig, zij lopen daar zo anderhalve dag in de warmte over een autoweg, ik loop tegelijkertijd in het Amsterdamse Bos een uurtje. Haha, en ik ben er nog moe van ook.
Morgen geen loopgroep vanwege een begrafenis. Misschien dan zondag de lange duurloop plannen.
Gemiddelde hf: 143 (109-159). Cadence: 91. Totaal: 9,86 km (Looptijden: 10,15 km).