Zaterdag 4 juli 2015
Het KNMI waarschuwt voor smog. Nog meer reden om lekker vroeg te gaan lopen. Komt ook goed uit, omdat we al in de ochtend naar Gouda willen. Het voelt heerlijk aan als ik de deur uit stap. Ik loop met een warm windje tegen naar het oosten. Bij de Beneluxbaan draai ik richting Amsterdam op. Na de winkelgalerij gaat het linksaf naar het begin van de Bosbaan. Daar zijn vandaag roeiwedstrijden, maar de bosweg is niet afgesloten. Ik loop langs de Forest Klim, om even verder te merken dat de opklapbruggetjes allemaal omhoog staan. Daar komen we dus niet langs. Dan maar verder bij het koffiehuis het bos in. Maar daar sluit een flink hek de boel hermetisch af. Dan maar terug, nu via het fietspad naast de Bosbaan. Ik maak twee foto’s beide kanten op. Verderop is het hek nog niet helemaal afgesloten. Zo gaat het ook. Na een uurtje ben ik weer thuis. De HF meter heeft geen meetresultaten gegeven. En mijn Asics Nimbus 17 schoenen zijn nu goed ingelopen. Prima schoenen, vind ik tot nog toe,
Cadence: 86. Totaal: 8,26 km.