Vrijdag 3 juli 2015
Vannacht heeft het even geregend. In het oosten van het land schijnen onweersbuien flink tekeer zijn gegaan. Maar het is hier alweer 22 graden, en dat om zes uur. Tijd voor een rustig rondje, zoveel mogelijk in de schaduw. Ik doe het rustig aan, lekker ontspannen lopen. Dat zie ik later terug in mijn lage hartslag. Het wordt een heen-en-weertje langs de Bosbaan. In het park De Braak maak ik nog een paar foto’s. Na een uurtje ben ik weer thuis.
Gemiddelde HF: 126 (89-136). Cadence: 87. Totaal: 9,96 km.