Woensdag 1 juli 2015
Het moet niet gekker worden: vanmorgen was ik al om 5 uur en route. Maar in de ochtend moesten we weg, en in de middag zou het toch echt te warm worden om te lopen. Het was nu al 20 graden. Ik had weer de Asics Nimbus 17 aan. Voelde ik nu pijn aan de rechterkant van mijn voet, of zat de schoen gewoon iets te strak geveterd? Even doorgelopen, het nare gevoel was al weg. Kwam vast door de veters.
Ik liep over de stoep naar de Bosbaan. De stoplichten knipperden nog, dus ik kon lekker door hobbelen. Langs de Bosbaan wemelde het van de konijntjes. Ze sprongen links en rechts voor me weg. Op dit tijdstip waren er verder geen sporters hier. Ik nam het fietspad door het bos weer naar huis. Er was nog tijd genoeg om te douchen en te ontbijten.
Gemiddelde HF: 133 (80-151). Cadence: 87. Totaal: 8,17 km.
Gisteren stuurde Tiny mij het nieuwe zes weken schema. De duurlopen worden langer. We zijn nu echt op weg naar mijn eerste marathon!