Vrijdag 29 mei 2015
Toch maar even gaan lopen vandaag. Eigenlijk stond wedstrijdvoorbereiding voor de 20 km Stuwwaltrail van morgen op het schema. Maar ja, die heb ik afgezegd. Dus daarom een rustig uursloopje. De 20 km alternatief onverhard ga ik het weekend lopen. Het duurt lang vandaag eer ik in mijn lekkere ritme kom. Het voelt in het begin…mwah….heb me wel eens lekkerder gevoeld. Pas na zo’n vijf/zes km wordt het beter. Ik peins hoe het komt. Vannacht slecht geslapen, zorgen om zieke jongste kleinkind? Kan heel goed. Verder ben ik wat zwaarder geworden, niet veel, maar toch. Je moet toch meer meeslepen. Ik ben benieuwd hoe die alternatieve 20 km onverhard zal gaan dit weekend. Voor vandaag ben ik klaar.
Gemiddelde HF: 135 (103-147). Cadence: 88. Totaal: 8,9 km (met uitlopen 9,2 km).
wat jammer van morgen! Waarom ga je niet?
Kwam niet uit. Zou samen gaan met J. (Klein)zoon ziekenhuis.
Oh! Wat vervelend
Nee dat gaat voor!