Maandag 25 mei 2015
En wat doe je dan als je een lange duurloop wil gaan lopen en zin hebt in iets nieuws? Nou, dan ga je bijvoorbeeld naar zee. Om half acht parkeer ik de auto aan de Langevelderslag. Ik laat mijn jasje in de auto. Het Nathan racevest gaat aan. Op het strand merk ik dat er best wat wind staat uit het noordwesten. We gaan op weg naar Zandvoort. Ik moet er even in komen: ik heb het koud, het zand loopt zwaar. Een loper komt me tegemoet. We groeten elkaar. Verder is het strand leeg. Elke tien minuten druk ik op de lapknop van de Suunto. Zo kan ik achteraf bekijken hoe het ging. Langzamerhand is het bloed gaan stromen en begin ik te wennen aan de wind en het mulle zand. Daarmee begint ook het genieten. Ik zie een heleboel scholeksters. En ook een sterntje. Leuk! Verder loop ik helemaal alleen. Het is wel opletten geblazen. Soms zwik ik met mijn voet in een gat in het zand. Maar ik loop ontspannen en heel langzaam. Het gaat gewoon niet harder vandaag.
De eerste strandtent in Zandvoort komt in zicht. Bij de tweede stop ik even. Ik drink 250 ml water met daarin een gel opgelost. Even om mij heen kijken en dan rechtsomkeer. Nu heb ik wind mee. De buff gaat nu om mijn hoofd, om de haren uit mijn gezicht te houden. Het lijkt nu sneller te gaan met wind mee. Ik lees de nummers op de strandpalen die ik passeer. Daar is alweer een de strandopgang. Een ruiter komt naar beneden en galoppeert richting Noordwijk. Even verder wandelt een vrouw met een hond. Zij roept mij toe dat ze er zo niets aan vindt met dat zachte zand. Ja, het is zwaar, maar ik kan blijven lopen. En als je je benen maar goed optrekt, en je armen gebruikt, maak je toch vaart en zink je niet al te diep weg. Nu ik dichter bij de Langevelderslag kom, wordt het ook wat drukker. Na 95 minuten ben ik weer bij mijn startpunt.
Ik wandel naar boven. Bij ons favoriete koffiehuis bestel ik een koffie verkeerd. Ook koop ik daar een jaarkaart voor het gebied van de Waterleidingduinen. Er valt nog zoveel te ontdekken.
Gemiddelde HF: 144 (98-155). Cadence: 87. Totaal: 12,51 km.