Vrijdag 1 mei 2015
Nog even 45 minuutjes loslopen voordat we vertrekken naar Duitsland. Ik ga door de parken. Die zijn nu prachtig. Overal staan bloemen in bloei. Via een omweg door het bos ben ik binnen het uur weer thuis.
Gemiddelde HF: 141 (80-162). Cadence: 88. Totaal: 7,85 km.
Ik neem mezelf voor om de komende feestdagen niet mee te doen met wijntjes. De Koning van Spanje komt eraan.