Woensdag 22 april 2015
Een omslag in het weer. Flink kouder, geen zon en een frisse wind. Dus kleding aangepast: lang, lang. Maar omdat ik op tempo liep, heb ik totaal geen last gehad van de kou. Eigenlijk ging het zelfs wel lekker. De hartslagmeter gaf pas na twintig minuten de juiste waardes weer. De band zat nogal los. Gemiddelde HF: 163 (78-195!). Cadence: 91. Totaal: 7,84 km.
Vandaag heb ik ook even een afspraak gemaakt om een sportkeuring te laten doen. Ik heb al eens een sportkeuring gehad in oktober 2011. En nu ik ga trainen voor een marathon lijkt het me een check up niet onverstandig.
Ben benieuwd hoe zo’n sportkeuring er uit ziet, is het duur? Wat wordt er gemeten?
etc. etc.