Zaterdag, 18 april 2015
Een bijzondere training vandaag. Eerst hield Michiel op de parkeerplaats een toespraak. Hij las de speech voor die hij bij de crematie van Joop had gedaan. Joops laatste woorden verleden week zijn geweest, toen hij bedankte voor de bloemen: “blijf bewegen, blijf sporten”. We wandelden naar de plaats waar Joop was gevallen. Daar hielden we een minuut stilte. Ook ik had, net als velen, een brok in mijn keel.
http://www.aalsmeervandaag.nl/nieuws/Mensen/markant-persoon-en-sportman-joop-pannekoek-overleden
Toen gingen we naar het bloesempark. De bloemen zijn nu helemaal open. Hun donkere hart gaf een roze gloed over de bomen. Mooi. Trainer Anton maakte daar nog een groepsfoto. Daarna liepen we terug naar de parkeerplaats. 
Gem HF: 128 (68-177). Cadence: 85. Totaal: 5 km (schatting, Suunto niet op tijd ingeschakeld).