Woensdag 12 feb 2014
Ik heb me voorgenomen om van alle trainingen een verslagje te schrijven. Een kijken hoe lang ik dat volhoud.
Vandaag liep ik een bekend rondje: eerst via het park naar de Bosbaan en dan via het Amsterdamse Bos weer terug. Het was mooi weer: droog, niet te koud. Ik kwam moeilijk op gang, voelde me stram. Misschien toch meer aandacht voor de warming up. Ik heb nog wel geprobeerd wat versnellinkjes te doen. En op gegeven moment liep ik 10.5 km per uur. Maar toch, ik vraag me af of het nog wel sneller kan zonder mezelf over de kop te lopen. Laat ik me maar bij mijn spreuk houden: run slowly is fun too.Gem. hs.154 (77-169)
Totaal: 9.03 km