Vrijdag 6 maart 2015
En wel 7 graden vanmorgen, halfbewolkt en weinig wind. Ik heb een hemdje aan en een lange mouwen shirt. Het begint nu echt lente te worden. Ik word afgezet bij de grote parkeerplaats in het bos. Vandaar loop ik via Boerderij Meerzicht langs de Bosbaan. Ik probeer het goede duurloop 2 tempo aan te houden. Dat lukt aardig. Bij het Ontmoetingscentrum ga ik het bos weer in. Rustig lopen, genieten, en op het eind drie keer versnellen.
Gisteren heb ik een nieuwe Shock Absorber sportbeha gekocht bij Runnersworld. Vandaag kon ik hem meteen inwijden. Zit lekker, strak, nergens last van.
Gemiddelde HF: 141 (Max: 158). Cadence: 89. Totaal: 9,28 km.