Maandag 2 maart 2015
Gisteren hield ik een rustdag. Vandaag was dus weer een loopdag. Het was onbewolkt, vijf graden en er stond een stevige westenwind. Ik heb op een rustig tempo mijn duur-uurloopje gedaan. Drie keer vloog er een flinke roofvogel, buizerds(?) voor mij weg. Het is te merken dat het voor vogels al lente is. Misschien moet ik vanaf nu een cap gaan dragen. Toch een beetje bescherming voor mijn kop. Woensdag staat zo’n zelfde loop op het schema. Dan ga ik de heuvel eens goed van alle kanten bekijken. Over twee weken is al de Sallandtrail. Gemiddelde HF: 137 (max: 152). Cadence: 88. Totaal: 9,69 km.