Zaterdag 28 februari 2015
Eigenlijk zou ik maandag pas de lange duurloop doen. Maar omdat Justus graag wat kilometers in een training wilde maken voor de 25 van Salland, gingen we samen vanmiddag al. Om twee uur vertrokken we vanuit Gouda. Austerlitz was de bedoeling; en wel een 21 km loop die uitgezet zou zijn met witte paaltjes. Het beginpunt lag op de kruising van de Oude Postweg en de Gramserweg. We stalden de auto en maakten ons klaar voor de loop. Witte paaltjes zagen we nergens. De paar mensen die we ernaar vroegen, wisten ook van niets. Gewoon beginnen dan maar, richting het bos. We zagen toen wel allerlei paaltjes, wit, blauw, groen, maar we liepen lekker en gingen gewoon onze eigen gang. We kwamen op een fietspad naast een provinciale weg. Er passeerden steeds fietsers. Justus liep voor me in de berm. Zo gauw we konden doken we het bos weer in. Er stond best wel wat wind, maar de bomen gaven veel beschutting. De meeste paden waren goed te belopen. Er waren stukken waar we diep door de modder moesten. En flink opletten vanwege de vele boomwortels. Ook doorkruisten we een stuk gekapt bos. De aarde was door de machines flink omgewoeld. Overal staken stokken en wortels boven de grond uit. Er lag water in de karrensporen. De Hoka Stinsons hielden zich goed.
Na zeven kilometer namen we een gel. Justus deed een plaatsbepaling met de GPS app van zijn mobiel. Verder ging het. We klommen over een hek dat toegang gaf tot een landgoed. Prachtig! Een grote open heidevlakte met een ven in het midden. We liepen helemaal rond om het allemaal goed te kunnen zien. Weer over een hek en toen over een breed zandpad. Dat bleek een ruiterpad te zijn. Het was zwaar lopen daar. Dus zodra het kon gingen we het bos weer in. De kilometers gingen snel, al liepen we rustig op mijn DL1 tempo. Justus kon best harder, maar hij ziet dit kalme lopen voor zichzelf als een goede duurtraining. Inmiddels was mijn iPhone op zwart. Batterij leeg. Raar, ik had hem een paar uur geleden nog opgeladen.
We maakten nog wat lussen rond ons startpunt om niet al te vroeg bij de auto uit te komen.Na twee uur en twintig minuten vonden we het genoeg. Modderschoenen uit, jasjes aan en rijden maar. Precies om 18 uur waren we in Gouda. Ik ging direct door naar huis. Het was een fijne trailmiddag. Ik heb genoten. Heel erg bedankt, Justus. Het is zo leuk om samen in een nieuw gebied te lopen. In mijn eentje doe ik dat niet zo gauw. Die Sallandtrail kunnen we aan! Gemiddelde HF: 147 (max: 160). Cadence: 87. Totaal: 19,04 km.
In februari heb ik 200 km gelopen.