Zondag 22 februari 2015
In plaats van morgen loop ik vandaag mijn lange langzame duurloop. En ik ga mijn nieuwe sac-a-dos Raidlight XP6 inwijden. Tijdens het uitlaten van de honden merk ik dat het glad is. Zelfs met de trailschoenen aan (Hoka Stinson) in het oppassen geblazen. De bruggetjes bij de Poel loop ik ingehouden. Zo ook over de spekgladde bevroren plassen. Na 7 km neem ik een pauze. Een gel en wat drinken gaat er wel in. De wanten gaan uit. Een medeloopster stopt om een praatje te maken. Dan ga ik weer door. He, ik moet naar de WC. Het zal toch niet? Ik wil nog lang niet naar huis. Ineens, eureka, de geitenboerderij! Die gaat op zondag om 10 uur open. Daar is dan ook mijn tweede pauze. In de zon is het ijslaagje op de paden inmiddels verdwenen en zijn de paden veranderd in modderpaden. Het is druk op deze mooie zondagmorgen in het bos. Tegen 11 uur ben ik weer thuis.
Gemiddelde HF: 133 (98-150). Cadence: 87. Totaal: (18,47 km). Tijdens een van de pauzes had ik verkeerd op de Suunto pauzeknop gedrukt. Ik heb 19,4 km gelopen. De rugzak heeft de eerste test goed doorstaan. Je merkt bijna niet dat je hem om hebt. Alleen de iPhone pak ik niet makkelijk uit het zijzakje. Nog even oefenen. En volgende keer eens proberen hoe het loopt met de waterzak.