Donderdag 19 februari 2015
Vandaag waren we eerst met de honden naar Harderwijk. Daar hebben we gewandeld in het bos. Toen we om half vier weer thuis waren, vond ik het een goed idee om mijn duurloop van vrijdag alvast vanmiddag te doen. Het weer gaat omslaan naar regen en kou, maar nu is het nog heerlijk. 7 Graden, af en toe zon, beetje wind. Bovendien moet ik ook eens ‘s middags gaan lopen en niet alleen maar ‘s morgens. Om vier uur was ik onderweg naar de heuvel in het Amsterdamse Bos. Ik probeerde het tempo niet al te veel laten verslappen. Het ging wel goed. De batterij van de Suunto HF meter is vervangen. Vandaag gaf hij dezelfde waarden aan als de Mio. Gemiddelde HF: 150 (120-166). Cadence: 90. Totaal: 9,89 km