Vrijdag 13 februari 2015
Weer eens wat raars ontdekt. Ik heb al een tijd last van pijn onder de bal van mijn linkervoet. Alsof een bloedblaar onder het eelt zit. Bij het lopen heb ik nergens last van. Dus ik loop zo veel mogelijk op hardloopschoenen. Vanmorgen dacht ik zelfs te zien dat het onder mijn voet wat dik geworden is. Kan ik nu even niet gebruiken voor de halve marathon van zondag.
Enfin, vanmorgen deed ik dus mijn laatste duurloopje voor zondag. De zaterdag loopgroeptraining sla ik deze keer over. Het was nog fris, vooral tegen de wind in langs het water. Achteraf zag ik dat het 2 graden was. Na een half uur voelde de temperatuur prima. Ik had mijn oude Asics GT-2160 aan gedaan. Ze voelen wat log, maar lopen verder nog prima. Het ging vanmorgen na verloop van tijd iets harder dan bij een gewone rustige duurloop. Ik wilde even ervaren hoe dat voelde. Prima dus. Gemiddelde HF: 142 (max: 154). Totaal: 9,5 km