Woensdag 11 februari 2015
Het is een rustig en ontspannen rondje vanmorgen. Eigenlijk niets op aan te merken. Ik vind het heerlijk dat het steeds vroeger licht wordt. Het is 5 graden, bewolkt, droog. De lente lijkt wel nu al te beginnen met al die luidruchtige vogels. Vlak bij huis zijn eksters bezig met een nest. Ze maken er wel een rommeltje van.
Het looprondje door het Amsterdamse Bos en langs de Bosbaan is zo om. Vrijdag ga ik weer een rustige training doen. Gemiddelde HF: 134 (85-177). Cadence: 87. Totaal: 9,90 km.
De Hoka one one Bondi B schoenen beginnen langzaam te slijten. Met 768 km op de teller slijpt het profiel af, omdat ik met deze schoenen zowel op asfalt als op onverharde paden loop. Het wordt tijd om op onderzoek te gaan naar nieuwe. Bij het langdurig lopen op verharde wegen heb ik graag een goed dempende schoen. Misschien weer een Hoka variant? Ik vind het prettig om nieuwe schoenen af te wisselen met de oude.
De clifton zou je ook naar kunnen kijken. Fijne van de Bondi was dat ze het ook goed doen op onverhard.
Best hoge hartslag in jouw training (en) trouwens?
Loopze!
Die hoge hartslag valt nogal mee. De Suunto meter geeft in het begin vaak foute idioot hoge waardes aan, waardoor het gemiddelde ook omhoog schiet. Nu gebruik ik meestal de Mio ernaast. Die is accurater. Helaas matcht de Mio (nog) niet met Movescount.
Ik ben nog aan het kijken naar de Hoka Bondi’s en/of de Cliftons.