Maandag 29 december 2014
In 2014 ga ik nog twee keer lopen. Vandaag en woensdag. Ik zal de 1789 km van verleden jaar niet halen. Daarvoor heb ik in januari te weinig gelopen vanwege die polsbreuk. Maar ik zou graag het aantal kms van november willen halen. Dat zijn er nog 30. Alhoewel, ik denk niet dat dat gaat lukken. We zullen zien. Vandaag is het herstellen na de Kerstloop van gisteren. Ik heb er een rustige duurloop van gemaakt. Parkjes, Bosbaan, Amsterdamse Bos. De hartslag bleef mooi beneden de 140. Gemiddelde HF: 137. Cadence: 88. Totaal: 11,74 km. Het jaartotaal staat nu op 1732 km. In november heb ik 189 km gelopen. Nu staan er 170 gelopen kms voor december. Dan zou ik woensdag dus 19 km moeten doen. Beetje veel voor Oud Jaar.
Dat zijn best veel kilometers per maand hoor….
Voor november ben ik blijven ‘haken’ op de 107km, deze maand zit ik nu op de 80km…
In een maand ren jij dus bij elkaar wat ik in twee maanden doe.
Maar goed, 19km op oud jaar, dan mag je wel een paar extra oliebollen eten…