Donderdag 27 november 2014
Morgen komt niets van lopen i.v.m. ziekenhuisbehandeling van mijn lief. Dus vanmorgen de loopschoenen aan voor een loopje van 50′ in dl1 tempo. Het was nog schemerachtig/donker. Ik startte daarom op het fietspad naast de Bosbaan. Bij het Ontmoetingscentrum ging ik rechtsaf het bos in.
De looptijdenapp werkt bij mij op dit moment niet lekker. De km tijden worden niet meer aangegeven en vandaag kon ik het loopje zelfs niet opslaan. Misschien ligt het aan de nieuwe update van looptijden.nl Jammer, ik moet maar eens contact opnemen. Ik heb op de Suunto op gevoel handmatig enkele laps ingevoerd. Maar dat werkt natuurlijk slecht qua afstanden.
Na drie keer kort versnellen in de laatste minuten was ik klaar. Ben benieuwd hoe het weekend gaat.
Gemiddelde HF: 134 (87-180). Cadence: 88. Totaal: 7,21 KM