Maandag 27 oktober 2014
Een prima duurloopje in 1 vanmorgen. Er is weinig over te zeggen. Mooi weer, leuk weer eens langs de Amstel, rustig gelopen. Na 10 km nam ik een gel (Sis sinaasappel). Daarna heb ik last gekregen van mijn buik. Echter na een paar minuten ging dat weer over. Volgende keer eens op letten.
Bij Looptijden meegedaan aan een loterij. Te winnen: 1 van de 100 kaarten voor de 7 Heuvelenloop half november. Wie weet.
Gemiddelde HF: 134 (92-181) Cadence: 86 Totaal: 12,68 km