Vrijdag 25 juli 2014
Het strand stond op mijn duurloopverlanglijstje. Rond 7 uur ‘s morgens kwamen we op de parkeerplaats van de Langevelderslag. Ik nam Zeppo mee aan de riem. Hij wilde wel rennen. Ik had geluk, het zand was hard. We liepen eerst naar het noorden. Na 20′ keerde ik om. Een half uurtje was genoeg voor Zeppo, vond ik. Toen ik Sander tegen kwam, gaf ik hem Zeppo over met de boodschap dat hij een lekkertje had verdiend. Ik liep nu alleen richting Noordwijk. Er waren bijna geen mensen.
Na de strandopgang voorbij het radiostation keerde ik weer. Heerlijk weer dat windje in mijn gezicht. Sander was al bij de auto. We dronken chocomelk en aten een banaan. En toen ging het weer op huis aan. Leuk om de dag zo te beginnen. Gemiddelde hf 138. Cadence 85. Totaal: 8,17 km