Zaterdag 15 augustus 2015 Al twee keer niet naar de loopgroep geweest. Een keer vanwege de trail in Beek/Ubbergen, de week daarop was ik in Duitsland. Vandaag kan het dus weer wel. We verzamelen op de parkeerplaats. We zijn met… Verder lezen →

Vrijdag 14 augustus 2015 Soms heb je dat. Een hoofd vol gedoe en nare gedachten. Tijd dus om rustig een uurtje te gaan lopen om het leeg te krijgen. Dat doet goed, echt waar. Vannacht heeft het geonweerd en geregend…. Verder lezen →

Woensdag 12 augustus 2015 Esther wilde graag de N70 trail route verkennen. Via Facebook kwam haar vraag of er nog iemand zin had om mee te gaan? Ja, ik wel. En nog een paar anderen. Om tien uur woensdagmorgen verzamelden… Verder lezen →

Maandag 9 augustus 2015 In plaats van een lange duurloop doe ik vandaag een heuveltraining. Die staat op het schema voor woensdag. Maar dan ga ik met Esther D. de N70 trail route lopen.  Dus fiets gepakt en op weg… Verder lezen →

Zaterdag 8 augustus 2015         Het heeft vannacht flink geonweerd. Nu om zeven uur is het nog mistig. De dreigende wolken trekken weg. Ik kleed me aan om een stukje te gaan lopen langs de Rijn. He, bah,… Verder lezen →

Vrijdag 7 augustus 2015 Straks gaan we naar Duitsland, Bad Honnef. Daar hoop ik te kunnen lopen langs de Rijn. Maar ik wil eerst hier nog een uurtje lopen. Dus alweer, vroeg naar buiten. Ik loop een bekende route door… Verder lezen →

Woensdag 5 augustus 2015 Maandag had ik een herstelloop op het programma staan. Ik koos ervoor om drie kwartier op het strand met Zeppo te gaan wandelen. ’s Middags deed ik weer een dertig minuten wandeling in het bos. Ik… Verder lezen →

Zondag 2 augustus 2015 Een trail om gauw te vergeten? Objectief gezien was het een mislukking. Maar ik wil er juist van leren. En eerlijk is eerlijk: ik heb toch zo enorm genoten. En ik ben geen moment bang geweest…. Verder lezen →

Vrijdag 31 juli 2015 Vandaag ga ik alleen maar een klein uurtje loslopen. Nu had ik gisteren een stuk van Maffetone gelezen over lopen op een lage hartslag. Als ik zijn rekenmethode op mezelf toe pas, en een heel klein… Verder lezen →

Woensdag 29 juli 2015 Dan kijk je op Weerplaza hoe de regen- en onweerverwachting is vanmorgen. Want ik wil graag een uur lopen en liefst niet in onweer. Om kwart voor zeven loop ik buiten. Want om acht uur zou… Verder lezen →