Vrijdag, 24 juni 2016 Om 20.00 uur is de start van de  Midzomernachtcross 10 EM. Eigenlijk weinig “nachtcross”: we lopen in de avondzon en de paden zijn voor het grootste deel verhard. Geeft niet, het is altijd een leuke, gezellige… Verder lezen →

Zaterdag, 18 juni 2016 Soms heb je echt wat aan Twitter. Martin, een twittermaatje, gaf onlangs aan dat hij zich ingeschreven heeft voor de marathon van Amsterdam. Ik antwoordde dat ik daar ook van de partij zou zijn en of… Verder lezen →

Woensdag, 25 mei 2016 De mensen vooraan zijn onbekenden.  Als je een paar dagen in Spanje bent, kan er best gelopen worden. Ook al heb je weinig tijd. Dus woensdag ga ik een een uurtje lopen langs de Middellandse Zee…. Verder lezen →

Zondag, 8 mei 2016 Moederdag vandaag. Ik schreef me al eerder in voor de 17 km van de Ronde Hoeploop. Een prachtig parcours rond de Waver en de Amstel. De limiet is 2 uur, of wanneer de laatste loper de… Verder lezen →

Maandag, 18 april 2016 Raar, een superhoge hartslag afgelopen vrijdag tijdens de tempo duurloop en zaterdag tijdens de intervaltraining. Beide keren na ongeveer een half uur vijf minuten lang. Voorlopig houd ik het op een meetfout. Maar ik ga wel… Verder lezen →

Zondag, 10 april 2016 Zaterdag bij de loopgroep zei trainer Michiel dat we rustig aan zouden doen. Er waren er immers vier die de dag daarop de 10 km van de MeentRun gingen lopen. Dus naast wat oefeningen liepen we… Verder lezen →

Maandag, 4 april 2016 Anderhalf uur in een laag tempo. Dat is de opdracht voor vandaag. S. heeft wel weer eens zin om mee te fietsen. Dus de keuze is snel gemaakt: weer na lange tijd een rondje Ringvaart/Nieuwe Meer…. Verder lezen →

Woensdag, 30 maart 2016 Vanmorgen liep ik de langzame duurloop die voor afgelopen maandag op het schema stond. Deze keer weer eens met muziek op. De zon scheen, niet al te veel wind, heerlijk. Ik liep langs de Poel, de… Verder lezen →

Maandag, 28 maart 2016 Afgelopen zaterdag bij de loopgroep vroeg Roel of ik ook mee loop met de Poelster Bosloop. Ik had er helemaal niet meer aan gedacht. Die loop is altijd op Paasmaandag. Dus ja, ik loop mee. Vanmorgen,… Verder lezen →

Zondag, 20 maart 2016 Vanuit de zaterdagloopgroep gaat Gr, iemand met wie ik graag samen loop, over een paar maanden de 4 daagse in Nijmegen lopen. Voor haar is het nu zaak om ook wandelkilometers in de benen te krijgen…. Verder lezen →