Categorie Uncategorized

Zondag 3 augustus 2014 Qua afstand mag het eigenlijk geen naam hebben. Met Nathalie 3 km gelopen in Hellevoetsluis. Het was warm overdag. Gemiddelde hf 139 (84-186) Cadence 84 Totaal: 3,07 km

Zaterdag, 2 augustus 2014 Vanmorgen was het half bewolkt, 23 graden en wind uit het zuidoosten kracht 3. Joop trainde ons vandaag. Hij deed het rustig aan. We dribbelden naar de blauwe brug. Ondertussen deden we arm- en been oefeningen,… Verder lezen →

Vrijdag 1 augustus 2014 Een herstelloopje vandaag: 15 – 30 minuten stond op het schema. Dus vanmorgen kon ik Zeppo weer eens meenemen. Voor hem een goede gehoorzaamheidstraining. Hij poepte al snel, deed een plas en off we go. Hij… Verder lezen →

Donderdag 31 juli 2014 Om 20.00 uur begon de Polderloop in De Kwakel, Uithoorn. Sander was mee om mij aan te moedigen. Eerst in de tent het startbewijs ophalen. De rij bij de mannen was lang. Bij de vrouwen stond… Verder lezen →

Maandag 28 juli 2014 Het was voorspeld, maar toch….wat een regen vandaag. Vanmorgen vroeg al, gauw gauw de honden uitlaten voordat het echt losbarst. En dat gebeurde ook. Met bliksem en donder zul je mij niet gauw zien lopen. Tegen… Verder lezen →

Zondag 27 juli 2014 Sophie wilde graag even lopen en vond het leuk als ik dan ook meeliep. Dat hoef je mij niet 2x te zeggen. Omkleden en hup naar Gouda. Sophie had het rondje al voorbereid. We dribbelden het… Verder lezen →

Zaterdag 26 juli 2014 Er waren drie trainers vanmorgen voor 4 groepen. Michiel nam groep 1&2 samen. Ik zag maar zes lopers, allemaal heren. Ik aarzelde even en vroeg of ik als langzame toch wel mee mocht. Natuurlijk! We dribbelden… Verder lezen →

Vrijdag 25 juli 2014 Het strand stond op mijn duurloopverlanglijstje. Rond 7 uur ’s morgens kwamen we op de parkeerplaats van de Langevelderslag. Ik nam Zeppo mee aan de riem. Hij wilde wel rennen. Ik had geluk, het zand was… Verder lezen →

Woensdag 23 juli 2014 Nog steeds is het warm en broeierig weer. Nu wel met een noordenwindje erbij. Ik mopper niet op het weer. Van mij mag het zo de hele zomer blijven. Maar het lopen gaat wat anders. Zwaarder,… Verder lezen →

Maandag 21 juli 2014 Het is warm broeierig weer. Ik ga op pad met water, een gel en een pakje chocomelk in mijn Nathan vest. Ik heb een opmerking van coach Tiny in mijn oren geknoopt: “Je moet met dit… Verder lezen →