Categorie Uncategorized

Vrijdag 13 februari 2015 Weer eens wat raars ontdekt. Ik heb al een tijd last van pijn onder de bal van mijn linkervoet. Alsof een bloedblaar onder het eelt zit. Bij het lopen heb ik nergens last van. Dus ik… Verder lezen →

Woensdag 11 februari 2015 Het is een rustig en ontspannen rondje vanmorgen. Eigenlijk niets op aan te merken. Ik vind het heerlijk dat het steeds vroeger licht wordt. Het is 5 graden, bewolkt, droog. De lente lijkt wel nu al… Verder lezen →

Maandag 9 februari 2015 De vorst is verdwenen. Het is zo’n 5/6 graden, bewolkt en er staat een matige noordwesten wind. Mijn lange langzame duurloop ga ik zwervend in het Amsterdamse Bos doen. Hoka Bondi’s aan, die hebben overigens hun… Verder lezen →

Zaterdag 7 februari 2015 We waren maar met vijf lopers. Michiel was onze trainer. Vandaag is een wedstrijd in Schoorl en daar waren veel loopmaatjes heen. Gisteren had ik flink getraind voor mij doen. Vandaag had ik nog steeds spierpijn… Verder lezen →

Vrijdag 6 februari 2015 Zodra het licht was, ging ik op pad. Lopen in de kou, dat was het wel vandaag. Want de noordoostenwind , hoewel niet erg hard, was wel degelijk koud. Ik liep naar de Bosbaan. Heen, langs… Verder lezen →

Woensdag 4 februari 2015     Het was 0 graden, mooie wolkenpartijen, en weinig wind. Er stond een baantraining op het programma: 2 (1200, 1000) p1′,  sp2′. De training wilde ik langs de Bosbaan doen. Dus de warming up en later… Verder lezen →

Maandag 2 februari 2015 Het regende eerst, daarna kwam natte sneeuw. Hier en daar was het spekglad. Pas tegen de middag kwam de zon tevoorschijn. Ik wilde een lange duurloop doen. Even na 13 uur was ik onderweg. Ik had… Verder lezen →

Zaterdag 31 januari 2015 Vanmorgen was de sneeuw bevroren. Het was behoorlijk glad. Toen ik met de honden had gelopen, wist ik dat ik niet naar de loopgroeptraining zou gaan. Geen zin in botbreuken door valpartijen. De zon begon te… Verder lezen →

Vrijdag 30 januari 2015    Een witte wereld vanmorgen. En ik ging een rustig duurloopje doen. Genieten dus! Eerst nog even de honden uitlaten. Totaal niet koud. Dus trailschoenen aan: de  waterdichte Air-StreamSys van Lidl. En toen op pad. In… Verder lezen →

     Donderdag 29 januari 2015 Gisterenavond wilde ik bijna vertrekken om met Jolande naar Vleuten te gaan voor een clinic, toen Jolande belde met de mededeling dat vanwege het slechte weer de bijeenkomst was afgelast. Er komt een nieuwe afspraak…. Verder lezen →