Categorie Uncategorized

Donderdag 9 april 2015 De overgang van de kille dagen hier naar het warme Frankrijk is weer wennen. Daarbij ben ik altijd behoorlijk gaar na zo’n reis van 1100 km. Maar, ook al is het maar eventjes, toch ga ik… Verder lezen →

Paasmaandag 6 april 2015 Wat was het nog koud buiten op de veerboot. We bleven daarom lekker binnen met een kop warme koffie. Na 20 minuten waren we al op Texel. Zo vroeg in de morgen hadden we ruimte zat… Verder lezen →

Zaterdag, 4 april 2015 Eerlijk is eerlijk, de Hoka’s zijn nu echt ingewijd en lopen prima. Ik ben van plan ze zelfs aan te doen op Texel. We gingen vanmorgen met z’n negenen op stap. Onze trainer, Carolien, voelde zich… Verder lezen →

Vrijdag, 3 april 2015 Vandaag heb ik mijn nieuwe Hoka one one Bondi 4 voor het eerst met de training aangehad. Er stond een duurloop in DL1 op het programma. Het was droog, 4 graden en er stond weinig wind…. Verder lezen →

Woensdag 1 april 2015 Na de storm van dinsdag viel het weer vanmorgen enorm mee. Het was vijf graden, droog, half bewolkt en de noordwesten wind was afgezwakt tot 4/5. De training zag er als volgt uit: 5′ Dl1, 5′… Verder lezen →

Maandag 30 maart 2015 Zondag was een dag van regen en wind. We hebben ’s morgens de honden uitgelaten op het strand bij IJmuiden. Het waaide al behoorlijk, maar het was niet koud. De Zandvoortcircuitrun werd voor de lopers een… Verder lezen →

Zaterdag 28 maart 2015 Met de fiets naar de parkeerplaats in het bos. Chantal ging ons trainen. We waren met z’n negenen. Na de warming up rond het groot kinderbad, kregen we loopscholing. We leerden om onze romp recht vooruit… Verder lezen →

Vrijdag 27 maart 2015 Volgens de buienradar zou het <1mm gaan regenen vanmorgen. Nou, het heeft behoorlijk geregend en aan een stuk door. Toen ik na een dik uur weer thuis kwam, was ik doorweekt. De duurloop zelf in DL2… Verder lezen →

Woensdag 25 maart 2015 Regen, zes graden, beetje noordenwind, prima loopweer. Wel nog een lange tight aan, een thermoshirt met lange mouw en daarover heen een jasje. Verder een pet op zodat mijn bril niet ondoorzichtig wordt van de regendruppels…. Verder lezen →

Maandag 23 maart 2015 Het is nog steeds te koud voor de tijd van het jaar. Vannacht was het zelfs onder nul. Toen ik ging lopen was het twee graden, bij een zwakke zuidwesten wind. Maar gelukkig was het droog…. Verder lezen →