maand september 2015

Zaterdag 12 september 2015 We krijgen een pittige training, want Michiel is de trainer vandaag. We zijn met z’n zevenen. Warming up op een brug, dan naar het open luchttheater. Daar gaan we trappen op en neer. De eerste keer… Verder lezen →

Vrijdag 11 september 2015 Mooi weer om een uur te gaan lopen. 11 graden, onbewolkt en een zachte oostenwind. Ik loop al peinzend de eerste kilometers. De Posbankloop van 4 oktober heb ik afgezegd. In de deelnemersinformatie las ik dat… Verder lezen →

Woensdag 9 september 2015 En wat ging het soepel vandaag. Dan heb je  toch een beetje de pe in jezelf wanneer je de Looptijden app per ongeluk hebt uitgedrukt bij het maken van een foto Thuisgekomen vergeet ik de Suunto… Verder lezen →

Maandag 7 september 2015 Een lange duurloop staat op het programma. Het weer is onbestendig. Vandaar de keuze voor: trailschoenen, de Hoka One One Stinson trail, een capri, cap, een lange mouwen ondershirt en de Nathan rugzak. Een dun regenjack… Verder lezen →

Zaterdag 5 september 2015 Het is geen zomer meer. Veertien graden en regenbuien. Het bos ligt vol plassen. Met z’n negenen doen we, groep 1&2 samen, tijdens het inlopen wat oefeningen. Dan vraagt trainster Chantal ons twee groepjes te vormen…. Verder lezen →

Vrijdag 4 september 2015 Vandaag regent het de hele dag. Om zeven uur druppelt het alleen wat, dus ik ga gauw voor mijn loop in dl2 tempo. Ik wil hetzelfde rondje Bosbaan lopen als maandag en woensdag. Alleen het tempo… Verder lezen →

Woensdag 2 september 2015 Om half tien heb ik een afspraak voor een onderzoek. Dus al voor zeven uur loop ik naar buiten. Vandaag heb ik weer eens sedert lange tijd een lange mouwen shirt aan en een lange zomertight…. Verder lezen →