maand juni 2015

Woensdag 10 juni 2015 Volgens de weerman gisterenavond zou het vandaag vanwege de wind kil aanvoelen.  Het is nog maar 12 graden, half bewolkt. Dus deze morgen trek ik weliswaar een korte broek+compressiekousen aan, maar wel een dun lange mouwen… Verder lezen →

Dinsdag 9 juni 2015 Na een druk weekend stond voor vandaag een lange duurloop op het programma. Ik besloot om een zwerfrondje te maken in het Amsterdamse Bos. Eerst door de parken. Daar maakte ik al een paar extra lusjes…. Verder lezen →

Zondag 7 juni 2015 Als je ’s morgens al om 6 uur aan het strand gaat lopen, ziet het er zo uit. Het is 13 graden, wat zuidwesten wind en zon. Gisteren was het er niet van gekomen om met… Verder lezen →

Vrijdag, 5 juni 2015 Vanmiddag krijgen we code geel zegt het KNMI: onweer, heftige windstoten, regen en hagel. Maar eerst komt er nog een tropische ochtend en middag aan. Dus, vanmorgen was ik al vroeg op. Heb om half zes… Verder lezen →

Woensdag 3 juni 2015 Vandaag ga ik een rondje Amstel lopen. Al om half zeven ben ik op weg. Lekker weer: 13 graden, onbewolkt, westenwind 4/5 Bf. Vooraf heb ik alleen een groot glas water en een beker zwarte koffie… Verder lezen →

Maandag 1 juni 2015 Ziezo, de eerste kilometers van juni zitten er weer op. Ik ben benieuwd of ik deze maand de 200 kan halen. Zo niet, is ook niet erg. Langzaamaan het duurvermogen opbouwen, daar gaat het nu om…. Verder lezen →