Categorie Uncategorized

Vrijdag 9 januari 2015 Pas toen het licht was, ben ik gaan lopen. Een uur in duurloop 2 tempo stond in mijn schema. Het waaide behoorlijk.Ik twijfelde even om het bos in te gaan. Bomen die omwaaien, takken op mijn… Verder lezen →

Woensdag 7 januari 2015 Even wachten tot de zon doorkomt. Het is nu nog schemerig en vooral ook glad buiten. En ik ga een wisselloop doen, langzaam: 3 min, lekker lopen: 4 min, en vlot: 5 min. Dit rijtje 4… Verder lezen →

Maandag 5 januari 2015 Vanmorgen heb ik eerst opnieuw de route van de zaterdagtraining gelopen. Ik had die geschat op 7,1 km. Het bleken er achteraf 6,57 te zijn. Ik had vooraf 2x het toilet bezocht. Wilde niet nog eens… Verder lezen →

Zaterdag 3 januari 2015 En weer was ik een kluns die de Suunto verkeerd instelde omdat ik het niet goed kon zien in het donker. Toen deed ik  Iphone looptijden  aan. Maar die gaf elke km de stand van zaken… Verder lezen →

Vrijdag 2 januari 2015 Om 8 uur vanmorgen stond ik bij de garage waar ik de auto bracht voor een grote beurt. Van daaruit begon ik mijn duurloop. Even klungelde ik met het horloge: het was nog donker, ik drukte… Verder lezen →

Woensdag 31 december 2014 De 19 km heb ik vandaag niet gehaald. Ben blijven steken op 11,55 km. In het donker vertrokken voor een rondje Amstel. Op de Kalfjeslaan hoorde ik al vuurwerkgeknal. En het was nog voor achten! Langs… Verder lezen →

Maandag 29 december 2014 In 2014 ga ik nog twee keer lopen. Vandaag en woensdag. Ik zal de 1789 km van verleden jaar niet halen. Daarvoor heb ik in januari te weinig gelopen vanwege die polsbreuk. Maar ik zou graag… Verder lezen →

Zondag 28 december 2014 Gisteren, zaterdag, was het uitgesproken rot weer. Het was kil, regenachtig met soms natte sneeuw, en stond een nare koude wind, niks aan. In Arnhem, waar veel sneeuw gevallen was, werd zelfs een loop afgelast. Maar… Verder lezen →

Vrijdag 26 december 2014 Hoewel er  volgens Tiny’s schema niet gelopen wordt tijdens de feestdagen, ga ik wel op pad. Het is prachtig weer om kwart voor acht: 1 graad, onbewolkt, en de zon komt op. Ik besluit daarom om… Verder lezen →

Woensdag 24 december 2014 Tien graden, regen en wind. Ik ben iets later dan gewoonlijk gaan lopen. Deze keer heb ik flink doorgelopen. Eerst een klein rondje in het bos, daarna dat rondje nog maar met een ommetje. Zo kwam… Verder lezen →